Лікар Румянцева назвала звички, що підривають здоров'я За словами лікаря Валерії Румянцевої, зі звичкою пити воду вранці потрібно бути обережнішими.

Лікар Румянцева розповіла в інтерв'ю про звички, що підривають здоров'я.. Зокрема, медик звернула увагу на звичку прикривати рукою рота при чханні..

«Так заведено в суспільстві, але пам'ятайте, що рука після цього стає джерелом бактерій. Ви запросто можете занести заразу в очі та вуха», - попередила спеціаліст.

Валерія Румянцева зазначила, що звичка чіпати обличчя руками є однією з найшкідливіших для здоров'я у сезон захворюваності на респіраторні інфекції.. Руки необхідно ретельно мити, особливо після чхання, що робить їх небезпечним джерелом інфекційних частинок.

Також звичкою, що підриває здоров'я, лікар назвала колупання в зубах нігтями, зубочистками, сірниками. Воно може призвести до пошкодження тканин, яке може стати «вікном» для інфекцій, додала медик, розмовляючи з виданням «Підмосков'я сьогодні»..

Крім того, Румянцева порадила правильно пити воду вранці. Така звичка вважається дуже корисною, але фахівець констатує: починати день з пиття води, попередньо добре не прополоскавши рота, - не корисно. Медик нагадала, що в ротовій порожнині за ніч може накопичуватися безліч бактерій..

Лікар розповіла, коли потрібні високі дози фолієвої кислоти Тих, хто схильний засипати в автомобільних поїздках, лікарка теж попередила про небезпеку такої звички.

Гінеколог назвала часті причини безпліддя «При різкому гальмуванні або навіть на купині існує ризик пошкодити шийний відділ, а це загрожує безліччю ускладнень», – заявила Валерія Румянцева.

https://www. medikforum. ru/ Ключові слова:.