Для тих, хто не встиг схуднути до літа, вчені продовжують пропонувати методи швидкого скидання зайвої ваги.

Американські вчені та дієтологи протягом останніх кількох років вивчили, як спека та гостра їжа впливає на апетит людини. Фахівці вивчили склад сухпайка солдатів залежно від місця їх дислокації.. Виявляється, що залежно від місцевості військові одержують на день від 13 до 20 тисяч калорій в одному пакеті сухого пайку..

Вчені також визначили, що кожного разу, коли температура місцезнаходження американських солдатів підвищувалася на один градус, їм видавали на 110 калорій менше їжі. Це пояснюється тим, що людині хочеться менше їсти в умовах спеки. Крім того, апетит зменшує і фізичне навантаження.. Так піддослідні ялинки на 25% менше після занять спортом.

Також відомо, що схуднути допоможе і гостра їжа. Справа в тому, що після такого прийому їжі почуття голоду також зникає. Виявляється, що в гострих продуктах є речовина, яка пригнічує почуття голоду.

Дослідники вважають, що їх відкриття дозволить дієтологам складати ефективніші системи для схуднення.. Вчені підсумували, що для скидання зайвої ваги варто забути про кондиціонерів та вентиляторів, почати їсти гостру їжу, а також займатися спортом..

aspekty. net.