Заводьте «розумні» хобі Шахи, шашки, важкі головоломки – всі стимулюють мозок, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років. Pannochka. net Будьте освіченими Чим краще у вас освіта – незалежно від того, коли ви її отримаєте, тим креативнішим стає мозок.

Навчайтеся новим здібностям Гра на музичних інструментах або навчання нової мови – чудовий спосіб стимулювати мозок.

Чим цікавішим і зухвалим є ваше життя, тим більш стимульованим стає мозок і тим більше накопичується когнітивних резервів.

Подорожуйте Відвідування нових місць є одним із найбільш стимулюючих речей для розумової діяльності.

Виконуйте звичайні речі по-різному Найважливіший елемент для підтримки здоров'я розуму – приймати виклики та набувати нового досвіду.

Тренуйте мозок Також як тіло потребує регулярних фізичних вправ, мозок потребує постійних тренувань. У цьому допоможуть пізнавальні програми та тести.

Соціалізація Будь то обід зі старими друзями чи знайомство з новими людьми, соціалізація є одним із найважливіших аспектів у підтримці креативності розуму.

Мультітаскінг Мультітаскінг тісно пов'язаний з новизною - чим різноманітніша ваша робота, тим краще це для розумової діяльності, тому що кожне завдання стимулює мозок по-різному.

Фізична діяльність Як не дивно, фізичні вправи не тільки підтримують м'язи в тонусі, а й стимулюють зростання нейронів у головному мозку.

nedug. ru.