Американські дієтологи з'ясували, що кетогенна дієта допомагає не тільки позбутися зайвих кілограмів, але й зміцнює здоров'я організму, і допомагає запобігти розвитку хвороб мозку.. ru.

Фахівці з'ясували, що обмеження у вживанні вуглеводів веде не лише до схуднення, а й допомагає зберегти м'язову масу та оздоровити організм.. У зв'язку з чим «ідеальною» було визначено кетогенну дієту, яка включає високий рівень споживання жирів: вони становлять 75 відсотків від денного раціону.. net Вчені з'ясували, що такий режим харчування допомагає покращити роботу всіх внутрішніх органів та зберегти його молодість, діючи як засіб проти старіння.

Також фахівці стверджують, що кетогенна дієта зміцнює здоров'я кісток і тримає мозок у режимі «підвищеної активності» та готовності до вирішення складних завдань, що запобігає ризику розвитку небезпечних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера та деменція..

aspekty. net.