Користь кавуна всім відома і в більшості випадків незаперечна, але сьогодні ми поговоримо не про це, а про те, як схуднути на дієті кавуна, яка є строгою, але дуже ефективною.

Кавунова дієта - це досить жорстка дієта, тому що вона належить до моно-дієт. Тобто, в їжу можна вживати лише один продукт – кавун.

Кількість споживання кавуна легко розрахувати. Ти маєш з'їдати 1 кг м'якоті на 10 кг твоєї ваги. Тобто якщо ти важиш 60 кг, то в день можеш з'їдати 6 кг кавуна. Погодься, почуття ситості буде присутнім.

Нічого крім кавуна тобі їсти не дозволяється. Навіть у малих кількостях. Ти можеш їсти кавун у будь-який час, але нічого крім нього!

Пити можна лише просту воду (не можна пити газовану воду) або трав'яний чай. Вживання алкоголю також має бути виключено.

Суть цієї дієти в тому, що ти швидко втрачаєш вагу за рахунок виведення зайвої рідини з організму..

Кавун здатний чинити на організм сильну сечогінну дію і тому за рахунок цього з організму виводяться зайві водно-сольові відкладення, які, до речі, нерідко і є причиною зайвих кілограмів..

Так як кавунова дієта відноситься до досить жорстких, більше ніж 5-10 днів на ній сидіти в жодному разі не можна. Більше того, якщо ти відчуєш різке погіршення самопочуття, варто негайно припинити кавунову дієту.

Найважливіші переваги кавунової дієти – це її досить легка переносимість та ефективність. За умови, що ти любиш кавуни, ти втрачатимеш зайві кіло стрімко і без виснажливого голоду.

Проте дуже важливе протипоказання – це проблеми із нирками. Застосування кавунової дієти неможливе при захворюваннях нирок та сечостатевої системи – каміння в нирках, пієлонефрити, діабетичні розлади.. Адже саме на нирки лягає весь тягар з очищення організму від шлаків у період дієти..

aspekty. net.