Все життя я любила дві речі — вузькі сукні, що облягають, і… смачно поїсти! Причому поїсти не овочів чи там фруктів, а «справжньої» їжі — олів'є, смаженої картоплі… Я ніколи не могла обмежитися за святковим столом ложкою-другою ситного, жирного, смаженого — мені хотілося більше й більше. Зберегти при цьому фігуру можна було лише одним способом — цей спосіб ми з подругою Тетяною багато років використовували.. Поки не виявили, що не такий він і гарний… Ви помічали, як розподілені в році свята? Цілу зиму вони йдуть один за одним — Новий Рік, день Святого Валентина, 23 лютого, Жіночий день… А потім настає весна, календар різко «чорніє», і до літа жодних святкових днів не спостерігається. Ми вирішили, що це свого роду «знак». У свята можна їсти скільки хочеш, а коли вони закінчаться, треба просто сідати на «рішучу» дієту — і до літа якраз будеш у формі, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Так ми й діяли — поки що минулого року не почали помічати деякі «дивності». Через пару тижнів після масниці я покликала подругу Тетяну випити каву в кафе — без тістечок, оскільки святкова пора закінчилася, а «дієтна» якраз почалася. Тетяна прийшла — але вона виглядала якось не так.

Не було звичного вогника, запалу в очах. \? - Запитала я її, - Або знову на роботі замучили? Тетяна і сама не могла відповісти, що з нею відбувається. Просто здавалося, що «батарейки сіли» — з'явилася втома, зник інтерес до всього. "

«Ти не повіриш, що я тобі зараз розповім, — почула я у слухавці голос Тетяни, — я й не думала, що таке буває! » Виявляється, чоловік і дочка, теж занепокоївшись здоров'ям Тетяни, наполягли, щоб вона пройшла обстеження — і на обстеженні з'ясувалась несподівана річ. «Я думала, що в мене хронічна втома якась, — розповідала Тетяна, — а виявилося, що ожиріння печінки, а мені всього тридцять з невеликим років. Та я за останні два тижні нічого крім рису та кефіру не їм! » Але виявилося, не все так просто.

Я завжди думала, що є багато жирного чи солодкого для організму погано — проте сидіти на жорсткій дієті, навпаки, добре. Тому якщо «дозволяєш собі», а після «закручуєш гайки», шкода та користь врівноважуються, і виходить загалом здоровий режим. Але виявляється нашому організму такі «гойдалки» зовсім не до смаку..

Коли ми переїдаємо, наша печінка працює з перевантаженням, звільняючи нашу кров від шкідливих речовин, які виробляються при перетравленні надлишкової кількості жирної, смаженої, солодкої їжі, та ще «рясно политої» алкоголем, а також від жиру, що надходить до неї у вигляді жирних кислот. Але коли ми «сідаємо» на дієту, печінці не стає легше.

Якщо ми різко обмежуємо свій раціон, організм шукає «заначку», починаючи активно переробляти підшкірний жир. При швидкому "

Від такої роботи клітини печінки самі починають «додавати у вазі».. накопичувати жир, а згодом навіть гинуть у нерівному бою з токсинами — тканина, що загинула, замінюється на так звану сполучну, не здатну очищати нашу кров від шкідливих для організму речовин. Це і називається ожирінням печінки (або по-науковому: жирова інфільтрація печінки) — станом, який, розвиваючись, може призвести до серйозних проблем.. Причому як у повних людей, так і, як не дивно, у худих (як наслідок занадто швидкого та активного схуднення). Причиною жирової інфільтрації печінки нерідко бувають вірусна інфекція та авітамінози..

Виходить, що природу не можна «обдурити», то переїдаючи, то обмежуючи себе в усьому. Щоб залишатися здоровим, потрібно харчуватися розумно, а не кидатися з крайнощів у крайність.

Ніякі дієти не можуть звести нанівець шкоду, яку ми завдаємо своєму організму, зловживаючи копченим, смаженим, жирним, та ще й запиваючи все це спиртним або газировкою.. Єдиний вихід – «розбавляти» шкідливе на корисне, замінюючи черговий гамбургер або котлету салатом, а тістечко – фруктами..

Виходило, що проблеми із самопочуттям Тані ми дарма звалювали лише на авітаміноз — причиною було «неправильне поводження» з печінкою, через яке «природний фільтр» в організмі моєї подруги став «барахлити». Клітини печінки постраждали від токсинів та надлишку жирних кислот, «якість очищення» знизилася — і те, що відчувала моя подруга, було по суті симптомами отруєння організму.

Тетяна з'ясувала, як тепер усе полагодити і що можна зробити. Виявилося, що печінка може відновлюватися сама — її треба лише позбавити від перевантажень і надати «будматеріал» для «ремонту». Мембрани клітин печінки, на які і доводиться основний удар токсинів, складаються з особливих речовин - фосфоліпідів.. Ці речовини якраз і потрібні печінці, щоб залікувати ушкодження.

nedug. ru.