Практично кожен знайомий з набридливими, тягнуть, болями, що викручують, викликаними переохолодженням м'язів спини.. Іноді запальний процес не обмежується дискомфортом, а супроводжується набряком, появою ущільнень, підвищенням температури. При неправильному лікуванні гострий міозит може призвести до хронічної хвороби або посилення інших патологій спини (хребцевої грижі, остеохондрозу), тому важливо вчасно звернути увагу на симптоми недуги та приступити до їх усунення, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 3 років.. net Медикаментозна допомогаУ більшості випадків міозит м'язів спини, викликаний переохолодженням, можна вилікувати в домашніх умовах, не звертаючись до лікаря. Діагностувавши захворювання (біль, що виник після різких перепадів температур, протягів і не пройшов після відпочинку), рекомендується не менше трьох днів дотримуватися постільного режиму, намагаючись не допустити повторного переохолодження. Ліжко хворого має бути жорстким.

Схема лікування:.

виключаючи область нирок, нанести на хворобливу ділянку мазь, що зігріває («Вольтарен», «Фіналгон», «Капсикам») або розтерти напівспиртовим або горілчаним розчином, після чого укутати спину теплою хусткою. Використовуючи мазь, слід бути впевненим у тому, що спина саме застуджена, оскільки зігрівання бактеріального міозиту загрожує розвитком гнійного процесу.;

прийняти нестероїдний протизапальний засіб (індометацин, диклофенак, ревмоксикам) за інструкцією;

при сильних болях можна використовувати знеболювальні медикаменти (баралгін, кеторол, анальгін), проте треба мати на увазі, що попередня група препаратів теж має здатність до аналгезії, комбінувати такі препарати небажано.

Під час терапії рекомендується обмежити вживання рідини та солі (для попередження набряклості). Якщо після закінчення трьох днів біль не зменшився, а посилився, слід припинити терапію і звернутися до фахівця для уточнення діагнозу.. Іноді болі в попереку у жінки можуть говорити не про міозит, а про загострення захворювання репродуктивних органів, а сильний дискомфорт під лівою лопаткою - виявитися провісником інфаркту міокарда.

Засоби народної медицини Виключивши протипоказання на консультації у лікаря, при лікуванні переохолодження спини в домашніх умовах можна скористатися народними засобами (багато з яких не поступаються ефективності аптечним препаратам). До них відносяться:.

компрес з капустяного листя. Лист білокачанної капусти необхідно змастити медом, прикласти до хворої ділянки та закріпити бинтом.. Щоб посилити ефект прогрівання, в мед можна додати рослинну олію та гірчицю (або хрін) у рівних пропорціях;

компрес з відвареної картоплі. Розім'яту в пюре гарячу картоплю, зварену «в мундирі», рекомендується викласти на покриту двома-трьома шарами бавовняного полотна хвору ділянку. Коли маса охолоне, картопля прибрати, спину ретельно розтерти одеколоном або горілкою і тепло укутати. Процедуру краще проводити на ніч;

розтирання ялицевим бальзамом. 100 мл топленого жиру (свинячого або гусячого) необхідно змішати зі 100 мл ялицевої олії і нанести у вигляді компресу на шкіру на півгодини-годину, після чого укутати спину. Зберігати бальзам рекомендується у простерилізованому посуді із щільною кришкою. Перш ніж приступати до процедури, переконайтеся у відсутності алергічної реакції на олію – для цього змішайте 10 крапель будь-якої рослинної олії з 1 краплиною ялицевою і нанесіть на невелику ділянку шкіри. За відсутності ознак подразнення бальзам можна використовувати для лікування.

Іноді болі в попереку у жінки можуть говорити про загострення захворювання репродуктивних органів, а сильний дискомфорт під лівою лопаткою - виявитися провісником інфаркту міокарда.

Зняти напругу з м'язів, розслабивши їх, допоможе легкий масаж з ефірними оліями.. Щоб позбутися спазму, рекомендується змастити хворе місце сумішшю рослинного та ароматичного масел (2:1) і обережно розтерти погладжуючими рухами, ні в якому разі не застосовуючи силу. Болезаспокійливим ефектом володіють масла м'яти, лаванди, шавлії, ялівцю, до жарознижувальних відносяться масла імбиру, лимона, ромашки..

Що не можна робити, якщо продуло спину? При гострих болях у спині, спричинених переохолодженням, не рекомендується:.

відвідувати сауну або приймати гарячу ванну;

робити дуже гарячі компреси;

наносити мазі, що зігрівають, товстим шаром;

робити лікувальну гімнастику, займатися йогою.

Процедури, спрямовані на надмірне зігрівання ділянки, можуть призвести до зворотного ефекту – утворення набряку, посилення запалення та болю, що посилить перебіг хвороби.. Приймати ванну до одужання не рекомендується краще зігріти спину під теплим душем.

Виконувати вправи, що відновлюють, бажано тільки після того, як спазм м'язів буде знятий теплими компресами і характер болю зміниться з різкого і глибокого на ниючий і поверхневий. І навіть у цьому випадку займатися гімнастикою слід з великою обережністю, припиняючи заняття відразу при виникненні дискомфорту.

neboleem. net.