До кінця весни багато людей починають скаржитися на швидку стомлюваність, слабкість та головний біль.. З чим це може бути пов'язано?

- Можливо, у вас імунодефіцит. Щоб виключити це захворювання, радимо сходити на очний огляд імунолога.

Просто наші біоритми ще не налаштувалися на літню хвилю. Їм слід допомогти: приймати вітаміни, не перевантажувати себе важкою їжею (особливо білками), більше гуляти на свіжому повітрі, висипатися і намагатися не перебувати на сонці.. 00 до 15. 30, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років Pannochka. net У цей час випромінювання ультрафіолету відбувається особливо сильно. А вчені довели: надлишок ультрафіолетових променів послаблює імунітет. В результаті загострюються хронічні захворювання, підвищується артеріальний тиск, з'являються біль голови, слабкість, дратівливість, порушуються сон, травлення та інше – те, на що ви скаржитесь.

Намагайтеся бувати на сонці помірно – тоді воно буде лише на користь (за його допомогою з холестерину синтезується вітамін D).

nedug. ru.