Знаменитий швейцарсько-німецький алхімік Парацельс, який жив у XVI столітті, якось сказав: «Ліки від отрути відрізняють дозу». Це ж можна сказати і про трави: незважаючи на їх нешкідливість, вживати їх слід вкрай обережно. Про які правила слід пам'ятати?

Правило 1. Порадьтеся з лікарем Перед прийомом будь-яких лікарських трав необхідна консультація лікаря. І тому, що багато трав є отруйними і їх передозування небезпечне для здоров'я. І тому, що деякі трави здатні нейтралізувати дію лікарських препаратів і їх не можна приймати одночасно.. Лікар повинен підказати, чи допустимо прийом тих чи інших трав'яних зборів, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок віком від 14 до 35 років.. net Правило 2. Розбавляйте, а не підігрівайте У багатьох рецептах зазначено, що настойку необхідно вживати теплою. У цьому випадку її краще розбавити гарячою водою, а не підігрівати в мікрохвильовій печі, щоб не зруйнувалися цінні речовини.

Правило 3. Шукайте свій рецепт Трав'яні збори – не панацея. Буває, що той самий рецепт підходить не всім людям з однаковими захворюваннями. Тому має сенс періодично змінювати рецепти, підбираючи той, який виявиться саме вашим..

Правило 4. Не чекайте миттєвого ефекту Трави – не таблетки. Не варто чекати на поліпшення після першого ж прийому. Трави діють повільно, але правильно. Буває, що ефект помічається тільки через місяць, а часом має пройти набагато більше часу, щоб ви відчули поліпшення..

Правило 5. Збирайте трави вчасно Трав'яні збори дуже примхливі, адже рослина може принести користь лише за умови, що вона зібрана у правильний період. Саме тому важливо дотримуватися графіку збору лікарських трав.

Правило 6. Не купуйте у випадкових людей Під личиною лікарських трав найчастіше ховаються їх отруйні двійники. І впізнати їх часом дуже важко. Тому збирайте тільки ті рослини, з якими ви точно знайомі. Крайній варіант - придбайте енциклопедію лікарських трав з їх докладним описом. І тим більше не купуйте трави у випадкових людей у \u200b\u200bпідземних переходах або на ринку – робити це варто тільки в аптеці.

Правило 7. Дотримуйтесь дозування Якщо в рецепті сказано, що приймати відвар потрібно по 1 чайній ложці, не треба глушити його склянками, сподіваючись на якнайшвидше одужання – перебір з дозуванням може призвести до отруєння.. Також важливо чітко дотримуватися інструкцій з приготування настоянки або відвару.

Правило 8. Зберігайте правильно Правильні умови зберігання готових зборів – запорука успіху. Спиртові настоянки можна тримати у прохолодному темному місці, решта – виключно в холодильнику.. Не слід забувати про те, що деякі рецепти мають на увазі приготування зілля безпосередньо перед його вживанням..

Правило 9. Ліки – головніше Якщо йдеться про серйозні хвороби, лікування не повинно складатися виключно з вживання трав'яного чаю та настоянок. Насамперед – медикаменти, прописані лікарем, а трави – лише підвищення опірності організму та поліпшення загального стану..

nedug. ru.