Як зменшити жир у печінці Надлишок жиру в печінці з часом може призвести до запалення та пошкодження клітин, а це виллється у серйозні хвороби. Що ж робити, щоб жир в органі не збирався – про це в матеріалі Як зменшити жир у печінці Обмежте вживання напоїв із додаванням цукру.  Експерти попереджають: споживання надто великої кількості цукру може призвести до того, що ваша печінка почне виробляти більше жиру.

Обмежте споживання алкоголю.  Вживання дуже великої кількості алкоголю також може призвести до накопичення жиру в печінці.

Додайте броколі у своє смузі.  Броколі містить сполуку під назвою індол, яка може допомогти зменшити жир у печінці. Додавання замороженої капусти в смузі може бути одним із найпростіших способів збільшити споживання цього овочу.

Уникайте надто великої кількості енергетичних напоїв та соків.  Справа знову у цукрі.

https://newsyou. info/   Ключевые слова: