Лікар розповіла про наслідки вживання холодної води у спеку Фахівець зазначила, що у спеку організм намагається охолонутися самостійно, наприклад посилює потовиділення.. Але при вживанні холодної води йому доведеться виконати зворотний процес — зігріти рідину, що надійшла..

«Налаштування збиваються, імунітет падає, зростає ризик захворювання, особливо при переохолодженні. А в спеку дуже легко переохолодитись! Наприклад, потрапити під кондиціонер, зайшовши до магазину чи кафе, проїхатися з відкритим вікном в автобусі чи автомобілі, надто сильно відкрити кватирку на ніч. У результаті - застуда, нежить, хворе горло», - сказала Сайдулаєва.

Лікар додала, що потрапляння холодної води до шлунка блокує вироблення ферментів, необхідних для травлення, через що організм отримує додатковий стрес..

«Тому, повторюся, віддавайте перевагу теплій воді. Вона і метаболічні процеси в організмі запустить, і терморегуляцію налагодить, і водно-сольовий баланс нормалізує», — сказала оториноларинголог..

https://newsyou. info/ Ключові слова:.