Дієтолог Світлана Фус розкрила всі секрети стрункості та краси гейш. Японські гейші завжди вважалися еталоном жіночності, краси та сексапільності, тому не дивно, що жінки і сьогодні прагнуть дізнатися та використати їхні секрети.. Дієтолог Світлана Фус розкрила всі секрети стрункості та краси гейш.

Дайкон Дайкон - дуже низькокалорійний, містить велику кількість клітковини, завдяки чому насичення приходить набагато швидше. Крім клітковини, дайкон містить спеціальні ферменти, що сприяють розщепленню крохмалю.. Також дайкон має унікальний мінеральний склад (вітаміни С, В, фітонциди), який допомагає зміцнити імунітет і продовжити молодість організму.. З дайкону можна робити салати, а також додавати його в супи та овочеві рагу..

Риб'ячий жир Риб'ячий жир - це джерело вітаміну А, який підвищує еластичність і пружність шкіри. Саме риб'ячий жир допомагав гейшам зберігати гладку сяючу шкіру без зморшок.. Крім того, це відмінне джерело жирних кислот омега 3Д, які зменшують рівень холестерину в крові та сприяють покращенню обміну речовин, що сприятливо позначається на фігурі. Достатньо ввести в свій щоденний раціон 1 чайну ложку риб'ячого жиру і ваша молодість ніколи не в'яне.

Помаранчеві та зелені продукти Помаранчеві фрукти – це джерело природних антиоксидантів, що запобігають старінню, а зелені – джерело кальцію та вітамінів групи В, які відповідають за міцний імунітет. Ці продукти також містять клітковину, яка покращує та прискорює травлення, сприяючи схуднення. Японські красуні знали про ці унікальні властивості і тому завжди були стрункими і здоровими.

Яблучний сік Яблучний сік багатий антиоксидантами, який зберігають молодість шкіри, а фруктові кислоти, що входять до складу, мають легкий відбілюючий ефект і ефект пілінгу, тому шкіра гейш завжди виглядала бездоганно..

Гібіскус Гібіскус зволожує і пом'якшує волосся, надає їм еластичність та гарний блиск.. Також він відновлює сухе, ламке та виснажене волосся. Крім того, ця квітка регулює роботу сальних залоз, усуває зайвий жир. Гейші навіть додавали подрібнений гібіскус в маски і робили відвар для волосся з цієї квітки..

Гейші знали, як зберігати молодість та красу на довгі роки! Тепер цими хитрощами володієте і ви!

lady. siteua. org.