На всіх етапах людського життя вітаміни надають свою неоціненну роботу для нашого організму.. Безперечно, присутність усіх вітамінів має своє важливе значення. Але експерти, в ході дослідження, виділили один, найбільш значущий вітамін, який, крім усього іншого, здатний зберегти молодість та продовжити життя, повідомляє на своїх сторінках видання Eat This, Not That!

Проведене фахівцями дослідження допомогло визначити прямий взаємозв'язок між кількістю вітаміну А в організмі та тривалістю життя.. До таких висновків експерти дійшли проаналізувавши дані продуктів внутрішньоклітинного обміну речовин, які підлягають розпаду та видаленню. Це ж дослідження поставило під сумнів раніше отримані дані про те, що на тривалість життя впливає кількість вітамінів С та Е в організмі.. Вживання продуктів або добавок вітаміну А допомагає зберігати нормальне функціонування клітин, допомагаючи нормальному розвитку лімфоцитів. Цей вітамін також сприяє омолодженню шкіри, збереженню здоров'я дихальної, нервової та травної систем.. Величезне значення у збереженні зору грає саме вітамін А.

«Крім того, що ми отримали дані про здатність вітаміну А продовжувати життя людини, ми також змогли визначити, що різниці між вітаміном А, що надходить в організм з продуктами харчування і добавок – ні. Найбільш цінними в цьому плані є такі продукти: сухі ягоди шипшини, печінка морських риб, жовтки курячих яєць, солодкий болгарський перець, всі види капусти, листова зелень, яблука, мандарини та ін.. », - пишуть дослідники.

med-heal. ru.