Солі, як одному з найзагадковіших речовин у природі, люди здавна надавали великого значення. Багатовікове вживання цього продукту призводить до природної думки: сіль життєво необхідна і без неї нам не прожити.. Але, незважаючи на це, суперечки навколо неї не вщухають. Давай розберемося, у чому сіль-то?

Не порушувати баланс.

Сіль, або, кажучи науковою мовою, хлорид натрію, регулює роботу нервової та травної систем, допомагає підтримувати водний та кислотно-лужний баланс.

Ти, напевно, знаєш про те, що відмова від солі допомагає схуднути. Але все добре в міру! При безсольовому раціоні неможливо зберегти здоров'я. Дефіцит хлориду натрію призводить до зневоднення, порушує обмін речовин та руйнує кровоносну систему.. Добову потребу (10-12 г) ми задовольняємо, харчуючись продуктами, що містять сіль.

Крім звичайної кам'яної кухонної солі, є ще й морська харчова сіль.. Вона насичує організм не лише хлоридом натрію, а й багатьма іншими корисними хімічними елементами..

Як на морському курорті.

Ванна з морською сіллю — релакс-процедура, яка заспокоює нерви, знімає розумову та фізичну напругу, підвищує тонус, а також полегшує біль у суглобах та хребті..

Приймаючи сольову ванну, масаж проблемні місця натуральною мочалкою. Якщо тобі протипоказані ванни, роби ванни для ніг або 1-2 рази на тиждень проводи омолоджуючі розтирання жорсткою мочалкою, змоченою в концентрованому розчині морської солі.

Масаж солоними крижаними кубиками благотворно позначиться на стані шкіри, схильної до вугрової висипки.

lady. siteua. org.