Психолог Олена Адамова розповіла, як навчитися замінювати негатив на позитив. Про це вона написала у Instagram. " Все це – моторошні супутники у сьогоднішній ситуації. На свідомість тисне тепер не лише реальність, а й повсюдні розмови, і пости в Інстаграмі, і власні думки. " За її словами, жити довго в умовах всеосяжного негативу та паніки неможливо. Психіка просто не витримає цього тиску і передасть негативні сигнали тілу. \! Прошу вас, програмуйте думки на краще, не давайте проходу липкої паніці! Силою відводьте свої очі від жахливих кадрів та відео. Не продовжуйте розмови про війну. Поставте ліміт на військову аналітику" Експерт радить при появі думки про " " Майбутнє буде світлішим за всяку темряву! Так було в найстрашніші часи на цій Землі! Не ми перші" Адамова стверджує, що підсвідомість все чує та трансформує думки про погане у погіршене самопочуття, паніку та депресію. " Поміняйте хід своїх думок, і світ довкола вас теж почне змінюватися. Коли, якщо не зараз! - уклала вона. Нагадаємо, раніше Адамова дала пораду, як пережити негативні емоції під час війни та зберегти психіку в нормальному стані.. Експерт розповіла, як зберегти стійку психіку під час війни   Новини від Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t. me/korrespondentnet Автор: 1.