Посмикування при засинанні - коли потрібно турбуватися: пояснює лікар Багато людей стикаються з мимовільними рухами тіла при засипанні. У яких випадках з ними слід звертатися до лікаря?

В інтерв'ю лікаря-сомнолога Олени Царьової прозвучало пояснення про те, коли потрібно турбуватися і звертатися до фахівця при неконтрольованих посмикуваннях уві сні.. Царьова зауважила, що такого роду рухи тіла виникають в результаті неврологічних порушень.

«Тут задіяно нервову систему, дофамін-енергетичні рецептори, які проводять рух. У нас блокуються в цьому випадку імпульси, що йдуть від мозку. Наприклад, він перевіряє, чи на місці нога. Якщо на місці, то імпульс має повернутися назад, а натомість при патології відбувається напруга м'язів і виникає рух», - розповіла медик.

За словами Царьової, нерідко за посмикуваннями, що виникають при засипанні, ховається перевтома, нервова перенапруга, для лікування якого просто достатньо відпочити. Також хорошим рішенням може стати тимчасова відмова від кофеїну або його скорочення у раціоні.

Але іноді посмикування можуть говорити про більш серйозні неврологічні проблеми, дефіцит заліза в організмі або захворювання щитовидної залози..

Коли ж треба занепокоїтися та записатися на прийом до лікаря?

«Насторожитися і звернутися до медиків потрібно, якщо мимовільні рухи тіла почастішали і повторюються», - поділилася Олена Царьова.

Сомнолог наголосила, що небезпечним сигналом є кількість однотипних рухів: більше чотирьох – це вже не норма.

«Якщо відбуваються чотири поспіль рухи ніг через певний проміжок часу, то це патологія».

https://www. medikforum. ru   Ключові слова:.