Як швидко відновитися після похмілля Перше, що зазвичай роблять після зловживання спиртними напоями - це починають вживати багато рідини. На перший погляд це правильне рішення, оскільки організм зневоднений і потрібно відновити водний баланс. Але в перспективі це негативно відбивається на здоров'ї, оскільки занадто сильно навантажує нирки і серце.

Медики радять паралельно з рідиною приймати препарати, які виводять рідину з організму. Фахівці рекомендують робити упор на продукти харчування, оскільки правильний раціон здатний повністю вилікувати похмілля. У цей період не потрібно вживати занадто жирну, смажену і солону їжу.

Лікарі стверджують, що полегшити симптоми похмілля можуть фрукти та білкові продукти.

https: // www. medikforum. ru / Ключові слова:.