Голландські вчені з Вагенінгенского університету встановили, що вживання риби і морепродуктів один раз в тиждень здатне захистити від розвитку слабоумства, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net У дослідженні були вивчені звички харчування і спосіб життя 286 людей похилого віку. Коли учасники померли, їх мозок був вивчений на наявність деменції і хвороби Альцгеймера. Результати показали, що люди, раціон яких був багатий рибою і морепродуктами, мали більш здоровий мозок. Також в ньому спостерігалося менше негативних змін, які зазвичай виникають при хворобі Альцгеймера.

За словами фахівців, харчування, багате морепродуктами, знижує ризик погіршення когнітивних здібностей. Цей ефект пов'язаний з великою кількістю жирних кислот Омега-3, які містяться рибі і грають важливу роль в підтримці здоров'я мозку.

При цьому наголошується, що дані властивості не належать до риб'ячого жиру. У той час як морепродукти здатні запобігати проблемам з пам'яттю і мисленням, немає ніяких доказів того, що добавки риб'ячого жиру зменшує ймовірність розвитку слабоумства.

aspekty. net.