Нестача сну може бути надзвичайно небезпечним для жіночого організму, стверджують лікарі. Справа в тому, що недосип впливає на гормональний фон організму, особливо цього схильна прекрасна половина людства.

Естроген, прогестерон і тестостерон можуть впливати на хімічні системи в головному мозку, а недосип може позначатися на роботі цих гормонів.

Також виявилося, що жінки більш схильні до проблем, пов'язаних зі сном, коли відбувається гормональна перебудова: під час підліткового віку, під час менопаузи і під час вагітності. Крім того, жінки мають більше проблем зі сном до і під час менструацій.

Тільки синдром зупинки дихання уві сні в два рази частіше діагностується у чоловіків.

aspekty. net.