Святкові гуляння - це завжди велика різноманітність смачних і жирних страв. Традиційно на столі олів'є, холодець, запечена риба, свинина першій-ліпшій нагоді (буженина, ковбаски, відбивні) і шампанське рікою. Тож не дивно, що після рясного прийому їжі ми відчуваємо важкість у шлунку. Є ТОП 5 перевірених способів, які допоможуть впоратися з цим завданням.

Тяжкість в шлунку створює дискомфорт! Нам складно танцювати, весь час хочеться сісти, а краще прилягти. можна сказати, що свято зіпсований.

КЕФІР Кефір здатний впоратися не тільки з похміллям, а й допомогти при тяжкості в шлунку. Заздалегідь купіть його і поставте в холодильник. Цей продукт позбавить від печії і допоможе поліпшити травлення. також склянку кефіру можна випивати за півгодини до прийому їжі.

Навряд чи можна зустріти чоловіка, який п'є коктейль або сік через соломинку, так роблять жінки. Але варто знати, що в цьому випадку ви захоплюєте багато «зайвого» повітря, який також може спровокувати тяжкість. А тепер уявіть, якщо до важкої їжі додати напої через соломинку? Результат на обличчя!

РОМАШКА Пачка аптечної ромашки завжди повинна бути в аптеці на «всякий пожежний випадок». Якщо ви не хочете, щоб вечір для вас закінчився без танців, зробіть настій з ромашки, яка відмінно справляється з вагою в шлунку. Досить взяти 1 столову ложку трави, залити 400 мл окропу і проварити 2 хвилини, потім накрити кришкою і дати настоятися. Якщо напій вийшов міцним, його можна розбавити окропом.

ЛИМОН З ВОДОЮ Сік лимона - дієвий засіб від тяжкості в шлунку. Додавайте його в звичайну воду, але не газовану, інакше тільки погіршить свій стан.

ПОЧУТТЯ МІРИ Насправді ми точно знаємо, коли необхідно сказати «стоп», але забуваємо про це слові!

Найефективніший спосіб, який допомагає позбутися від тяжкості в шлунку - це почуття міри! На святковому столі все страви апетитні і все їх хочеться спробувати, але не кидайтеся на них. Вживайте невеликими порціями, робіть перерви і вибирайте страви, які не зашкодять не тільки вашому здоров'ю, а й фігурі. Наприклад, салати з оливковою заправкою, запечені страви без використання жирних соусів і т.

Якщо ви не хочете, щоб свято закінчилося, так і не встигнувши початися, пам'ятайте про радах, які позбавляють від неприємної тяжкості в шлунку.

lady. siteua. org.