Ягоди лохини, агрусу, шовковиці відновлюють обмін речовин, діабетики можуть ласувати ними без побоювання і з великою користю для організму. Вимушена відмова від солодощів позначається на настрої. Заборонений плід продовжує вабити. Тому рафіновані вуглеводи краще замінити органічними цукрами, які присутні в ягодах.

ГолубікаДіабетікам варто звернути увагу на ягоди лохини. У сезон свіжі ягідки їдять в будь-якому вигляді, сушені застосовують у вигляді настою: склянкою окропу заливають столову ложку плодів, наполягають близько години, п'ють перед прийомом їжі.

Не буде зайвим насушити і листя цього чагарника для чаю. Склянкою окропу заливають 2 столові ложки сухого листа, на невеликому вогні кип'ятять 10 хвилин. Приймають по столовій ложці відвару до 6 раз в день.

ШелковіцаЕще її називають шовковичним деревом. Шовковицю використовують для лікування хвороб серця, кашлю, астми, ниркових проблем.

Народні лікарі вважають ягоди і листя тутового дерева найкращим засобом для хворих на цукровий діабет. Вона очищає кров і відновлює порушений обмін речовин, допомагає організму «фіксувати» в тканинах глюкозу.

Стиглі ягоди шовковиці бажано в сезон їсти по 200 грамів за прийом до 5 разів на добу. Листя потрібно висушити і змолоти в порошок: ними можна посипати сир, каші, салати.

Фото: pixabay. com КрижовнікЯгоди агрусу складаються з розчинної клітковини, що знижує рівень цукру. У них багато вітамінів С, Р, А, вся група В, пектини. Вони відомі жовчогінні та сечогінні властивості, освіжають і вважаються дієтичним продуктом.

Діабетикам, особливо страждають ожирінням, можна їсти аґрус в свіжому вигляді і готувати з нього відвар. Склянкою води заливається столова ложка ягід, варітся10 хвилин на маленькому вогні. Порцію потрібно розділити на два прийоми.

Лісові ягодиБлаготворное дію на організм надає свіжа брусниця. Залита чистою водою, вона прекрасно зберігається в холодильнику. Причому настій можна використовувати для пиття і компоту.

Ягоди чорниці містять до 20 відсотків тростинного цукру, тому їх вживання варто виключити або сильно обмежити. А ось її листя, завдяки присутності Міртіллін, знижують кількість цукру в крові і сечі.

Настій чорничних листя приймають 3 рази на день по третині склянки. Для приготування кошти чайну ложку сухих листочків подрібнюють і заливають склянкою окропу. Загортають або наполягають в термосі 30 хвилин.

Джерело: https: // news. yellmed. ru /.