Необхідно вміти налагоджувати контакт зі своїм тілом і життєвими ритмами.

Чи часто ми замислюємося про те, що відбувається в нашому тілі щомісяця під час менструації і чому? Помічаємо ми як змінюємося? Чому відчуваємо біль і яка вона?

Коли нам задають ці питання, найчастіше ми відповідаємо, що на протязі всього менструального періоду ми відчуваємо дискомфорт, у нас поганий настрій, підвищується дратівливість і погано себе почуваємо. І ми всі хотіли б зменшити цей щомісячний дискомфорт.

Біль в грудях перед місячними і під час: чи нормально це і чому так відбувається.

Жіночий організм - дивовижний механізм, де всі процеси чітко пов'язані між собою. Заглибитися в дану тему важливо для кожної з нас, щоб краще розуміти і приймати себе.

За словами багатьох жінок, вони відчувають біль в грудях протягом усього менструального циклу. Біль турбує дівчат і жінок під час овуляції або за кілька днів до місячних, а коли критичні дні наступають - біль може пройти. Але бувають випадки, коли неприємні відчуття не залишають і під час менструації. Чи добре це? Також дівчатам часто доводиться чути твердження в свою сторону в даний період: \! Ну, у всіх болить! Така твоя жіноча доля! " Але це не так. Пам'ятай: єдине, що ти повинна - це бути здоровою. І жінка не зобов'язана терпіти.

Але давайте задумаємося - якими можуть бути причини появи больових відчуттів в грудях під час місячних.

Можливими причинами болів можуть стати:.

гормональний збій;

перевтома, стрес, втому;

порушення сну;

часта фізична активність;

подорожі та зміна клімату;

зміни в харчуванні;

травми;

переохолодження;

шкідливі звички;

гінекологічні захворювання.

Також протягом усього менструального циклу жіночий організм готується до виношування дитини. У грудях збільшується кількість залізистих тканин і приплив крові. Через це відчувається набухання, зростає хворобливість.

Перераховані вище симптоми часто не сприймаються жінками як ті, від яких можна позбутися і, тим більше, що можна лікувати. Як показують багато досліджень - більшість жінок навіть не знають, що біль в грудях перед місячними необхідно лікувати, тому що це гормональний дисбаланс, який може посилитися.

Біль в грудях при місячних: як боротися з неприємними відчуттями.

Не можна ігнорувати будь-яку біль, в тому числі - біль в грудях перед критичними днями. У житті сучасної жінки зазвичай є багато факторів, які негативно позначаються на стані її здоров'я: стреси, перепади настрою, велике навантаження, погана екологія. Необхідно вміти налагоджувати контакт зі своїм тілом і життєвими ритмами, щоб проживати дні менструального циклу в гармонії, не відчуваючи при цьому стрес і дискомфорт.

Біль в грудях перед місячними: незалежність від днів циклу реальна.

Зазвичай дівчата уникають розмов про місячних, сприймають цей період як щось неприємне, то, що потрібно ігнорувати або перетерпіти. І вже тим більше не говорити про свій біль і фізичному або емоційному дискомфорті.

Кожен організм, особливо жіночий, неповторний, тому зміни під час місячного циклу можуть бути різними: дискомфорт, підвищена чутливість, що тягнуть болі в молочних залозах. Головне - не пропустити симптоми, які можуть розвинутися в хвороба.

Німецький лікарський негормональний препарат Мастодинон® має комплексну дію, а саме - відновлює гормональний баланс, зменшує біль в грудях перед місячними, покращує емоційний фон, ефективний при мастопатії, мастодинії, передменструальний синдром, в тому числі. Препарат випускається в таблетках і краплях, зручний у використанні і може застосовуватися тривалий час без перерви під час менструацій. Лікарський препарат Мастодинон® можна придбати як в офлайн-аптеках, так і замовити онлайн.

Щоб краще відчувати себе в період менструального циклу, приділяйте більше уваги собі, своїм почуттям і емоціям, проживайте їх із задоволенням. Намагайтеся не навантажувати себе справами, а навпаки сповільнюйтеся. І, звичайно, пам'ятаєте про медичні лікарських препаратах, які зменшать вашу біль. Ви не зобов'язані страждати, а зможете жити на повну. Адже єдине, що ви зобов'язані - це бути здоровою. І точно не повинні терпіти. Будьте здорові!

Перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем, а також ознайомитися з інструкцією із застосування.

https: // www. segodnya. ua /.

Ключові слова:.