Красива лінія підборіддя робить жіночий образ молодим, ніжним і граціозним. Але іноді зайвий жир накопичується саме там. Як від нього позбутися?

Друге підборіддя буває не тільки у повних людей. Більш того, навіть схуднувши, часом не вдається позбутися від цієї проблемної зони.

Чого й чому.

Причин виникнення зайвої підборіддя може бути багато. Крім зайвої ваги це можуть бути, наприклад:.

генетика. Важкий низ особи (особливу будову щелепи і відповідна анатомія шиї) часто є сімейною особливістю. І тут вже точно схуднення ні до чого. Діяти доведеться іншими способами. Як правило, апаратними або хірургічними методиками.

вік. З роками тканини провисають. До того ж виникає слабкість платізма (підшкірний м'яз шиї). І зайвий підборіддя в цьому випадку утворюється природним чином. Якщо проблема тільки-тільки почала з'являтися, допоможе гімнастика, а якщо все запущено - тільки естетична хірургія.

Спосіб життя. Наприклад, такий дефект може з'явитися у тих, хто звик сутулитися. Або є і читати лежачи. Та й взагалі гіподинамія, яка веде до слабкості всіх м'язів, цілком може стати причиною слабкості м'язів шиї. Вихід - змінити спосіб життя, стати більш активним, а з виниклою проблемою можна буде впоратися у косметолога. Незайвими стануть і свої зусилля.

травми шиї. Через це теж слабшають шийні м'язи і утворюється друге підборіддя. Лікувати хребет необхідно у фахівця-вертебролога. Або у остеопата. Не завадить і лікувальна фізкультура.

ендокринні захворювання. Перш за все сюди відносяться проблеми з щитовидною залозою (причиною зоба) і цукровий діабет. Захворювання ці хронічні, тому необхідно їх ретельно контролювати. З іншим допоможе впоратися естетична хірургія.

Своїми силами.

Домашні масажери для шиї і підборіддя, якщо не лінуватися і використовувати їх регулярно, можуть принести користь. Вони активують м'язові волокна в потрібній області, тим самим зміцнюючи каркас.

Перевірені поколіннями кошти - компреси і самомасаж. Знадобиться звичайне махровий рушник. Можна по черзі кілька разів прикладати його до підборіддя, змочивши в гарячому відварі кори дуба, а потім - в холодному сольовому розчині. А можна енергійно плескати по проблемній зоні таким рушником (або просто розтирати їм шкіру до червоного).

Нарешті, зовсім не завадять домашні маски. Вони можуть підвищити тонус шкіри і зменшити прояви вікового птозу (провисання тканин). Але, звичайно, при серйозних деформаціях вони не допоможуть.

Для приготування масок знадобляться свіжий лимон і 1 ст. ложка солі. Разом їх перемолоти в блендері, нанести на підборіддя і ніжними рухами втерти. Через 15 хвилин змити.

Другий рецепт - нанести на проблемну зону картопляне пюре з молоком і 1 ч. ложкою меду. Після масок обов'язково нанести крем для обличчя.

За допомогою хірурга.

Коли своїх зусиль стає недостатньо, на допомогу приходить пластична хірургія. Проблема сьогодні вирішується, що називається, малою кров'ю. Наприклад, при надлишку жиру під підборіддям можна зробити міні-ліпосакцію (відкачування жирової клітковини за допомогою спеціальної канюлі) або лазерну ліпосакцію.

Другий спосіб вважається найменш безпечним, хоча і складним для виконання. Тому треба ретельно шукати хірурга. Лазерна ліпосакція робиться через три проколи під щелепою і в області мочок вух. Через отвори вводяться канюлі з лазерним випромінювачем. Промінь лазера руйнує підшкірний жир. Проколи заживаютьсамостійно, при цьому ні шрамів, ні швів на обличчі не залишається. Серйозних ускладнень, якщо все було проведено правильно, теж не буває. У відновний період може бути невелика набряклість протягом двох тижнів. У цей час слід виключити жорстку їжу і уникати перепадів температури.

Якщо друге підборіддя - наслідок вікових причин, можна зробити платізмопластіку (омолодження шиї і нижніх відділів обличчя). При цьому втручанні виконується розріз в області підборіддя, через який січуть надлишок розтягнутої м'язи, а то, що залишається, підшивається і вшиваються.

Нарешті, третій варіант - ментопластіка (корекція контурів підборіддя). Вона робиться, коли потрібно змінити дісталася у спадок неідеальну форму підборіддя. Втручання проводиться шляхом зменшення або зсуву підборіддя кістки, а також вживлення імплантату.

Гімнастика проти другого підборіддя.

Протягом 10 хвилин ходите з прямою спиною, утримуючи важку книгу на голові.

Відтягніть нижню губу вниз, оголивши нижній ряд зубів, залишайтеся в цьому положенні секунд 30, потім розслабте щелепу і повторіть все спочатку. І так - 7-10 разів.

Ляжте на спину, голову тримайте на вазі. Підніміть голову так, щоб можна було розглянути пальці ніг. Поверніться у вихідне положення. Повторити 15-20 разів.

Кілька разів в день малюйте в повітрі олівцем, затиснутим в зубах, різні цифри і букви. М'язи шиї при цьому повинні бути напружені.

Закиньте голову назад і намагайтеся дістати нижньою губою кінчик носа, висуваючи нижню щелепу максимально вперед і вгору. Повторити 5 разів.

Напружте губи і вимовляєте звуки «у» і «і». Ця вправа не тільки бореться з подвійним підборіддям, а й зміцнює м'язи нижньої частини обличчя.

Сядьте прямо, зіпріться підборіддям на два стислих кулака. Кулаками натискайте на підборіддя вгору, підборіддям тисніть на кулаки вниз. Повторити 7-10 разів.

Стоячи, натискайте руками на плечі, при цьому шию тягніть вгору (плечі при цьому повинні залишатися нерухомими). Робіть це на вдиху, вважаючи до 10, потім - видих. Повторити 5-7 разів.

nedug. ru.