Схуднути можна за допомогою смачного річного коктейлю Позбутися від зайвих кілограмів допоможе простий і доступний напій на основі кефіру. Цей молочний продукт багатий на кальцій, вітаміни групи В і інші корисні речовини, які запускають обмінні процеси і нейтралізують почуття голоду.

Для його приготування знадобиться: стакан нежирного кефіру,? чайної ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпка червоного перцю. Ретельно перемішайте всі інгредієнти і \!

Експерти кажуть, що такий коктейль позитивно діє на травлення, прискорюючи метаболізм. Також він допомагає очистити організм від токсинів і шлаків. Особливо такий "

Якщо приймати напій регулярно, то можна скинути близько 4 кілограм зайвої ваги в місяць. Найкраще пити коктейль за 1-2 години до сну.

Але, людям, у яких є виразка шлунка або загострення гастриту, варто відмовитися від такого способу схуднення.

facenews. ua.

Ключові слова:.