Протягом тисяч років голодування допомагає очищенню організму, скинути зайву вагу і є частиною релігійних церемоній. В наш час, воно часто використовується тільки з метою схуднення, адже позитивні результати голодування спостерігаються досить швидко.

У тому, щоб вживати в їжу смачну і не зовсім корисну їжу немає нічого поганого, якщо не виходити за рамки дозволеного. Процес перетравлення їжі можна порівняти з походом на роботу - якщо відпрацьовувати звичайний 8 годинний робочий день п'ять разів на тиждень, ніяких складнощів не виникне. Якщо під примусом доводиться працювати ще й по суботах - буде трохи складно, але в підсумку і такий робочий графік можна витримувати. Однак якщо працювати доведеться зовсім без вихідних - рано чи пізно такого навантаження ніхто не витримає. За такою ж схемою працює кишечник: якщо його весь час перевантажувати, не даючи нормально відпочити - виникне ряд захворювань, з якими впоратися буде не так і легко.

Результатом голодування є відпочинок травної системи від постійного натиску продуктів харчування. Перетравлення, асиміляція і метаболізм - ці види діяльності вимагають витрат великої кількості енергії. Підраховано, що 65% енергії організму має бути направлено до органів травлення після прийому важкої їжі.

Результатами голодування є звільнення цієї енергії і напрямок її? на зцілення і оздоровлення організму, на детоксикацію і очищення клітин, тканин і органів, усунення токсинів і природних метаболічних відходів.

Само по собі голодування не є панацеєю від усіх хвороб, проте з його допомогою можна підготувати організм до більшої і кращої сприйнятливості лікуванню. Наслідком голодування є відновлення рівноваги на фізичному, ментальному і духовному рівні. Однак є і негативні сторони голоду, адже не кожен зможе витримати викликаються запаморочення, м'язові і головні болі при голодуванні.

Користь і шкода голоданіяКак і у будь-якого іншого процесу існують плюси і мінуси голодування. Користь і шкода голодування залежать від того, наскільки правильно починається і закінчується голодування.

До позитивних наслідків голодування відносяться:.

Стійкість до хвороб;

Відсутність проблем зі сном;

зміна звичок;

детоксикація організму;

Поліпшення зору, слуху і смаку;

Розумова і емоційна ясність;

релаксація;

очищення;

омолодження;

Відпочинок травних органів;

підвищення активності;

Втрата ваги.

Шкода голодування приносить тоді, коли воно неправильно дотримується. Побічними ефектами є запаморочення, нудота, тривога і головний і м'язовий біль при голодуванні, проте існує і більш серйозної шкоди голодування.

Якщо дотримуватися голоду занадто довго, організм може перейти в режим голодування, яке може привести до анемії, гіпоглікемії (змістом низького рівня цукру в крові), електролітного дисбалансу, який може привести до зупинки серця і комі. Також шкода голодування може проявлятися у вигляді ниркової і печінкової недостатності.

Наслідки голоданіяПозітівнимі наслідками голодування, яке дотримувалося правильно, є:.

Очищення та детоксикація організму;

ясність розуму;

Очищення і зцілення розуму від \;

Почуття фізичної легкості, збільшення рівня енергії;

Підвищення духовного рівня.

Таких же позитивних результатів голодування можна досягти не тільки дотримуючись сухий голод (без їжі і води), але і вживаючи протягом дня розведені свіжовичавлені соки або трав'яні чаї.

Голодування вважається чудодійним засобом ще й тому, що великий список лікуємо таким способом хвороб і ослаблення їх симптомів. Найчастіше лікувальними результатами голодування є лікування алергій, артритів, розладів травлення всіх видів, шкірних захворювань, серцево-судинних захворювань і астми. Такі результати голодування приносить тому, що включає власні механізми самозцілення організму.

neboleem. net.