Лікар Олександр М'ясников розповів про альтернативу вітамінним комплексам, які продаються в аптеках.

М'ясників розповів, що корисні речовини можна легко знайти на ринку. За його словами, сезонні овочі і фрукти, м'ясо птиці та яловичина містять багато корисних мікроелементів.

«Хімічно створені вітаміни з якоїсь причини працюють не так, як природні», - розповів лікар.

Це цікаво: Названо найбільш корисні для печінки продукти повсякденного раціону Крім того, Мясников додав, що важливо багато рухатися, перебувати на сонці і чистому повітрі. Це дозволяє зміцнити здоров'я.

джерело:.

newsyou. info.

Ключові слова:.