Гідротерапія - це комплекс процедур і окремий напрямок в фізіотерапії, яке використовується в профілактиці і лікуванні деяких захворювань або для досягнення косметологічного ефекту. До гідротерапії відносять обливання, прийняття ванн і душа, обтирання, відвідування парних і саун. Останнім часом особливо популярна внутрішня гідротерапія, яка полягає в рясному питво очищеної води з метою виведення шлаків і токсинів. Водні процедури застосовуються з давніх-давен: в переказах різних народів саме воду наділяли цілющими властивостями. Але найбільшого поширення метод гідротерапії знайшов в XVIII в. , Коли відкрилася перша водолікарня в Греффенберге.

Який буває гідротерапія?

• Душ. Основа даного виду гідротерапії - це струмінь води потрібної температури, що подається під необхідним тиском. До нього відноситься і відомий душ Шарко.

• Застосування ванн і гідромасажів. Вібрації і необхідна температура надають унікальний терапевтичний ефект на організм людини.

• Гідрокінезотерапія - плавання і аква-аеробіка.

• Лікування термальними джерелами температурою в 37-42 градусів.

• Лікування мінеральною водою.

• Обливання для загартовування і зміцнення організму.

• Лазні та сауни.

Позитивний вплив гідротерапії.

Основа гідротерапії - механічний вплив води певної температури. Такий вплив подразнює нервові закінчення, в результаті чого поліпшуються метаболізм і кровообіг, стимулюються регенерація і відновлення тканин. Теплі ванни мають заспокійливу і знеболюючу дію, знижують м'язовий тонус, покращують роботу ендокринної системи і підвищують імунітет.

Вода низької температури допомагає привести в тонус судини, прискорити кровотік. Під її впливом відбувається потужний викид адреналіну і тироксину, надаючи зміцнюючий ефект на організм.

nedug. ru.