Каталонці мають намір допомогти своїм гравцям легше пройти наближається щільний графік матчів.

Медичний штаб Барселони розробив план згідно з яким ризик отримання травм гравцями повинен бути знижений, в зв'язку з тим, що Ла Ліги незабаром може поновитися і гратися в досить щільному графіку. Про це повідомляє AS.

На даний момент свої травми продовжують заліковувати Усман Дембеле і Луїс Суарес.

План містить 14 пунктів:.

Підтримка властивостей сухожиль, м'язів, зв'язок і нейромоторную систем управління;

Регулярні ізометричні і ексцентричні вправи для підтримки механічних здібностей сухожиль;

Раціональне відновлення і розподіл навантажень на тренуваннях;

Багатопрофільне відновлення гравців після ігор і тренувань;

Адекватна пропорція і чергування фізичних навантажень і теоретичних занять;

Планування тренувального збору перед поновленням сезону;

Скорочення часу тренувань 8. Під час ігрового періоду буде створений спеціальний мікроцикл відпочинку;

Проміжок між іграми - 72 години і більше;

10. Стратегічне використання замін під час матчів;

11. Максимально використовувати можливе тимчасове введення п'яти замін;

12. Найчастіше застосовувати ротацію складу;

13. Розробка стратегій відновлення після матчів;

14. Більш ретельна розробка профілактичних заходів обережності.

Бажаєте дізнаватися головні футбольні новини першими? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нашим сайтом ви також можете в Facebook, Instagram і Twitter.