Високий тиск - одна з найпоширеніших бід сучасної людини. Це не дивно, багато солі в їжі, неправильні дієти, стреси... Що допоможе підтримати тиск на рівні?

мед. Це унікальний продукт. Поряд з масою корисних властивостей, він має здатність оптимізувати артеріальний тиск. Він незамінний для людей з скачуть тиском, тобто, знижує, коли високе, підвищує, коли впало. Якщо немає алергії на мед, приймайте його щодня по дві-три чайних ложки. Для посилення ефекту, змішайте його з пергою або з ягодами, що володіють сечогінним ефектом. Для цих цілей ідеальні брусниця або журавлина.

Відвар з насіння. Насіння соняшнику, завдяки наявності в них нікотинової кислоти, незамінні для гіпертоніків. Для приготування відвару візьміть дві склянки неочищених, сирого насіння соняшнику, залийте двома літрами холодної води і поставте на дві години на слабкий вогонь. Після цього відвар процідіть і вживайте весь день, розділивши на порції по півсклянки. Засіб розширює судини, нормалізує тиск і покращує кровотік.

Буряк. Цей овоч має гіпотензивні властивості, крім того, ускладнює всмоктування холестерину, що побережёт судини від склеротичних бляшок. Щоденне вживання буряка в салатах і борщах буде нормалізувати тиск на протязі життя. Для більш серйозного ефекту фахівці рекомендують буряковий сік з водою в пропорції 1: 1. Вживання буряка протипоказано при деяких захворюваннях. Порадьтеся з фахівцем!

Настоянка листя подорожника. Цей напій зменшує вміст холестерину в крові, покращує роботу судин, нормалізує тиск і роботу серця. Для приготування настоянки залийте чотири столові ложки 500 мл горілки і настоюйте в темному місці 14 днів. Після цього приймайте регулярно по 30 крапель в день перед їжею. Стійкий ефект проявитися з другого тижня.

Все, що ми перерахували - тільки засоби профілактики, але ні в якому разі не лікування гіпертонії. Якщо у вас виникли проблеми з тиском, негайно зверніться до фахівця.

Джерело: newsyou. info.

Ключові слова:.