Набряки, викликані скупченням рідини, можуть з'являтися не тільки на обличчі, а й на тілі, а також на внутрішніх органах. Фахівці розповіли про продукти, ефективно допомагають боротися з набряком.

Зокрема, вчені рекомендують для профілактики набряків їсти яблука. Два-чотири яблука, з'їдаються в день, активізують метаболічні процеси в організмі і сприяють виведенню зайвої рідини, а не її застою в тканинах. Крім того, яблука допомагають нормалізувати артеріальний тиск і знижують концентрацію шкідливого холестерину в крові, що також допомагає від набряклості.

Іншим дієвим продуктом проти набряків є болгарський перець, особливо його червоні сорти. У них міститься багато калію і магнію - мікроелементів, що стимулюють звільнення від надлишку рідини в організмі. Крім того, для профілактики мішків під очима корисно вживати гречку. За словами фахівців, порція гречки без солі на вечерю - це гарантія того, що вранці відображення в дзеркалі буде радувати, а не дратувати.

Чудовим помічником в боротьбі з набряками може стати зелень, практично будь-яка. Але лідером по позбавленню від набряклості є петрушка. Науці добре відомо про сечогінних властивостях петрушки, - так само, як і про здатність активізувати виведення з організму токсичних компонентів.

Добре допомагає позбавлятися від зайвої рідини і не страждати від набряків курага. Особливо ефективними в цьому плані медики вважають компоти і відвари з кураги, які можуть допомогти впоратися з проблемою за лічені години. Далі - огірки. Ці овочі мають виражену сечогінну дію, а свіжовичавлений огірковий сік натщесерце відмінно позбавляє від набряків, відзначають фахівці.

Раніше МедікФорум писав про те, що вченими був названий фрукт, експериментально довів свою властивість позбавляти людей від хронічних закрепів.

www. medikforum. ru.

Ключові слова:.