Сухофрукти зберігають всі корисні властивості свіжих фруктів. Таким чином у нас є можливість отримувати корисні речовини не тільки влітку, а й цілий рік.

Папайя (цукати) зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін і підвищує сексуальну активність.

Фінік (сушений) підвищує працездатність, а також, маючи додаткові корисні речовини, може бути використаний як болезаспокійливий засіб при застуді і головного болю. Маючи велику кількість вітамінів (В5, Е, Н) також зміцнює імунну систему і допомагає «пережити» зиму активним і життєрадісним.

Груша (сушена) має сприятливий вплив на кишечник, виводячи з організму токсини і важкі метали.

Курага (урюк / сушений абрикос) є незамінним джерелом калію; сприятливо впливає на серце і є прекрасним засобом для профілактики онкозахворювань.

Інжир має також масою корисних якостей - він нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, а в нетрадиційній медицині використовується, як засіб від бронхіту. Він активно протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами і мікроелементами.

Чорнослив - прекрасний засіб для підтримки здорового шлунково-кишкового тракту (позбавляє від закрепів і нормалізує травлення), а також для всіх, хто страждає від гіпертонії, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Добре допомагає при ревматизмі і, завдяки вітаміну А, сприяє поліпшенню зору.

Ізюм теж є хорошим антидепресантом і допомагає при захворюваннях щитовидної залози.

Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів, а тому омолаживающе впливає на шкіру.

aspekty. net.