Читай список продуктів, які слід обмежити в раціоні, якщо у тебе проблеми з зубами:.

Сухофрукти і насіння. Вони визнані некорисними продуктами для зубів, тому що вони мають такий склад, який легко здатний застрявати в мікрощілини зубів. В результаті, це провокує розмноження бактерій і шкодить мікрофлорі ротової порожнини.

Лимонад і газована вода. Ці напої сприяють роз'їданню емалі, оскільки містять кислі речовини.

в'язкі солодощі. Різноманітні іриски і арахісове масло крім того, що містять багато цукру, так ще й погано впливають на пломби в зубах.

чай. Він впливає на колір емалі.

Чіпси. Картопляний крохмаль в них ще в роті розщеплюється на цукор і руйнує верхній шар зубів.

Сильно холодна або сильно гаряча їжа. Від різкого перепаду температур на зубній емалі утворюються видимі тріщини.

цитрусові. Кислота в них шкодить емалі.

cosmo. com. ua.

Ключові слова:.