Британські вчені з'ясували, на якому боці спати корисніше.

Британські вчені з'ясували, на якому боці спати корисніше. Проаналізувавши самопочуття кількох людей, вони прийшли до висновку, що найкорисніший сон - на лівому боці.

У цьому положенні активізується робота травної системи, а організму легше вивести шлаки і токсини.

При сні на правому боці сповільнюється робота шлунково-травного тракту і лімфатичної системи.

Спати на спині вчені також не рекомендують. У цій позі людина починає хропіти, у нього утруднюється дихання і сплячий не отримує достатню кількість кисню.

Крім цього в такій позі знижується імунітет і підвищує ризик застуди.

healthystyle. info.

Ключові слова:.