Якщо людина відправляється у відпустку відпочивати, то печінки, навпаки, доводиться відпрацьовувати за двох. Що не дає їй спокою і, чим загрожує людині перевтома органу?.

Здавалося б, що може бути краще, ніж безтурботний відпочинок, загоряння на пляжах, гастрономічні дослідження і дружнє застілля? Тим не менш, якщо не краще, то вже точно життєво важливіше виявляється здоров'я печінки. Адже це вона не дає організму отруїтися усіма надмірностями літа.

виснажує дієта.

Швидко схуднути до відпустки - мрія багатьох відпочиваючих. Можна надіти новий купальник або сміливо растегнуть сорочку. Тільки печінки від цього погано. Як пояснив до. Олексій Буеверов, в при різкому схудненні, печінка не встигає переробити весь підшкірний жир, який розщеплюється і поступає в неї. «Особливо небезпечні різні жіросжігателі, - розповідає Буеверов. - У них нараховуються десятки активних компонентів, які негативно позначаються на печінці, тому разом з фігурою можна заробити гостру або хронічну печінкову недостатність і ожиріння печінки, що призводить до цирозу ».

переїдання.

Під час відпустки важко відмовитися від задоволення покуштувати смажені жирні шашлики, соуси, солодку випічку і всі страви за системою «все включено» на курортах Туреччини та Єгипту. Проте головний терапевт Москви Леонід Лазебник настійно рекомендує не переїдати і виключити з раціону висококалорійну їжу. В іншому випадку в печінці починають відкладатися жирові кислоти, як і при різкому схудненні, що з часом призводить до жирової дистрофії печінки.

алкоголь.

Один з найбільш нищівних ударів по багатостраждальному органу завдає спирт. При цьому не потрібно багато пити, як помилково вважає більшість людей. Навіть невелика доза алкоголю, а точніше його токсини, отримані в процесі переробки, руйнують клітини печінки і викликають цироз. Особливо небезпечно вживати спиртні напої в спеку. Лікар-нарколог Андрій Бєляєв предостерегат, що влітку на тлі накопичених продуктів розпаду алкоголю зростає ризик аритмії і стрибків тиску.

інші фактори.

Крім загальновідомих чинників, що порушують роботу печінки, можна також назвати різні віруси, розлад обміну речовин, надлишкову сонячну навантаження, порушення імунної системи, прийом деяких лікарських препаратів і навіть використання репелентів (кошти від комарів), так як в їх складі є отрути, які абсорбуються організмом, потрапляють в кров і печінку.

Як врятувати печінку.

Як бачите, у печінці дуже багато ворогів, і перемогти їх може тільки її власник. Для цього йому треба вести здоровий спосіб життя, не мучити себе дієтами і не переїдати. Під час відпустки, коли узливання на орган збільшуються, лікарі рекомендують приймати гепатопротектори. Найбільше на цю роль підходять препарати з вмістом ессенцільних фосфоліпідів, що зміцнюють печінку, або урсодезоксихолевої кислоти (УДХК), яка не тільки відновлює клітини органу, але також має антиоксидантну дію і допомагає вивести холестеринові камені.

Останнім часом ми відзначаємо позитивний ефект від Урдокса, - ділиться терапевт однієї з московських клінік. - В його складі знаходиться УДХК, яка є єдиною нетоксичного жовчної кислотою. Вона ефективно емульгує жир і зменшує синтез холестерину. Гепатопротектори рослинного походження протипоказані хворим з холестазом і не мають великої доказової бази. Що стосується амінокислот і їх похідних, то їх треба вводітьін'екціямі, інакше вони не приносять користі.

Таким чином, щоб допомогти печінки пережити літній відпочинок, покладіть в аптечку поряд з іншими ліками тільки перевірені і рекомендовані гепатопротектори. Тоді і ви, і вона повернетеся додому «живими».

nedug. ru.