Стрес - це одна з найбільш очевидних причин, про яку відомо всім. Але насправді це може бути тривожним симптомом, який не можна залишати без уваги.

ВИ нервувати і не висипається На думку лікарів, найпоширеніші причини, за якими смикається очей, - це перевтома і стресу. Тому якщо з вами це сталося вперше, почніть з самого простого: дотримуйтеся режиму, висипайтеся, вчіться знижувати рівень стресу, намагайтеся не перевтомлюватися. Іншими словами, сіпається око - це сигнал, який вам подає організм: пора позбавлятися від стресів і більше уваги приділяти власному здоров'ю.

Що робити, якщо смикається очей?.

9 ЛЮТОГО 2018 р. 11:20 КАТЕГОРІЯ: ЗДОРОВ'Я.

тисяча сімсот п'ятьдесят-вісім.

Чому починає смикатися око? Стрес - це одна з найбільш очевидних причин, про яку відомо всім. Але насправді це може бути тривожним симптомом, який не можна залишати без уваги.

ВИ нервувати і не висипається На думку лікарів, найпоширеніші причини, за якими смикається очей, - це перевтома і стресу. Тому якщо з вами це сталося вперше, почніть з самого простого: дотримуйтеся режиму, висипайтеся, вчіться знижувати рівень стресу, намагайтеся не перевтомлюватися. Іншими словами, сіпається око - це сигнал, який вам подає організм: пора позбавлятися від стресів і більше уваги приділяти власному здоров'ю.

Це цікаво: Перевірка зору може запобігти інсульту.

ВИ П'ЄТЕ ЗАНАДТО БАГАТО КАВИ Ще одна можлива причина - надмірне вживання кофеїну. Рада очевидний: міняйте звичний раціон і скорочуйте кількість кави, чаю, коли, шоколаду.

ВАМ НЕ ВИСТАЧАЄ ВІТАМІНІВ При нестачі вітаміну D і магнію м'язи не розслабляються до кінця, постійно знаходиться в напрузі. Через це можуть виникати судоми (особливо уві сні) і посмикування ока.

ПОРУШЕННЯ В РОБОТІ щитовидної залози Це менш поширена причина. Якщо вам коли-небудь діагностували порушення в роботі щитовидної залози і у вас почав сіпатися око, до лікаря варто звернутися в той же день, оскільки це може бути симптомом гіпертиреозу. Це досить серйозний стан, при якому підвищується рівень гормонів, надаючи токсичний ефект на організм.

newsyou. info.

Ключові слова:.