Будь-яка дівчина хоче схуднути. І ні для кого це не секрет. Але тоненька, як тростинка, і повненька, як деревце - кожен хоче бути ідеальною. Але не кожен знає, як досягти цієї ідеальності.

Жінки виснажують себе жорсткими дієтами, перестають навіть дивитися на солодке, ганяють собі на різних тренажерах. А потім зриваються, наїдаються до відвала і продовжують худнути. Але це невірно. Організм сприймає всіх заходів для схуднення як стрес, і як тільки в нього надходить велика кількість їжі - починає її накопичувати, відкладати і примножувати.

А все, виявляється, до не можна просто. Для того, щоб схуднути, зовсім не обов'язково мучити себе голодуванням. Навіть при процесі схуднення можна і навіть потрібно смачно поїсти. Тільки в цьому випадку організм припинить накопичувати зайві кілограми, а ви перестанете вважати зайві калорії. Не забувайте і про те, що деякі продукти псують зуби, тому щоб повернути зубам білий блиск можна скористатися спеціальним відбілюючим гелем.

nedug. ru.