Як позбавиться від депресії після новорічних свят

01 січня 2018, 16:19 | Суспільство 
фото с УРА-Информ

Повідомляється, що поганий клімат, важкі трудові умови, тиск міста, гордовитий рівень урбанізації людини сильно впливають на його моральний і душевний спокій. Найстрашніше те, що медики все частіше рекомендують таким людям приймати спеціальні ліки від депресії, що часто призводить до передозування з боку пацієнта і летального результату. Терапевти ж назвали п'ять основних кроків, щоб позбутися від душевної хвороби:.

- вмійте вислухати всі сторони конфлікту;.

- постарайтеся не нервувати в неробочий час;.

- перестаньте лягати пізно спати;.

- дотримуйтеся режиму харчування;.

- частіше записуйте свої думки і плануйте свій графік на перед Як повідомлялося в "УРА-Інформ", недавно Радбез ООН посилив санкції проти КНДР.

Источник: УРА-Информ