Ніякої істотної користі для жіночого здоров'я вітамінні добавки не несуть, як з'ясувалося в ході наукового дослідження. А ось небезпеку для життя представляють.

Група вчених з Університету Східної Фінляндії і Університету Міннесоти провели дослідження, яке охопило більше 40 тисяч жінок, переважно здолали 60-річний рубіж. Всі вони щодня приймали мультивітаміни, що містять фолієву кислоту, цинк, мідь або таблетки з вітаміном В6. 20-річне спостереження показало, що у цих жінок є підвищений ризик смерті в порівнянні з тими, хто вітамінних добавок не приймав.

Особливо показовою була ситуація у жінок, що приймали добавки з залізом - в цьому випадку ризик передчасної смерті виростав особливо високо. А ось прийом таблеток з кальцієм, навпаки, знижував цю небезпеку. Втім, вчені підкреслюють, що прямий зв'язок вітамінних добавок з передчасною смертю не доведена. Просто приймали ці іспити люди часто вже мали будь-які становлять загрозу для життя хвороби.

Однак приймати вітамінні добавки все-таки рекомендується тільки тим жінкам, які страждають від вираженого дефіциту того чи іншого речовини в організмі. Наукове дослідження не знайшло жодних доказів на користь профілактичного прийому цих добавок. Вчені підкреслюють, що немає ніяких підстав рекомендувати вітамінні або мінеральні добавки за принципом "чим більше, тим краще", тобто в якості запобіжного, що запобігає хвороби у людей, які не мають проблем зі збалансованому харчуванням.

Зате, як влучно відзначається в дослідженні, опублікованому в журналі The Archives of Internal Medicine, галузь вітамінних і мінеральних добавок дає оборот в $ 20 млрд в рік тільки в одній Америці. Ці добавки купує майже половина населення.

nedug. ru.