Крім ідеального способу для вираження любові між двома людьми і задоволення, секс корисний для здоров'я так само, як збалансоване харчування і спорт. Він допомагає продовжити життя, поліпшити настрій, запобігти проблемам з серцем, навіть зменшити ймовірність деяких видів раку. Ось чотири основних корисних властивості сексу.

Покращує стан системи кровообігу.

Фізичне зусилля, секс допомагає знищувати токсини в організмі, покращує кровообіг і зміцнює серце.

Під час сексу пульс прискорюється від нормальних 75 ударів в хвилину до 100, а під час оргазму досягає 180. Такий пульс мають спортсмени під час тренування. Прискорене серцебиття і від такої приємної діяльності допомагає серцю стискатися і розслаблятися в правильному варіанті.

Знижує ризик розвитку раку передміхурової залози.

Більш ніж тричі на тиждень секс дає вам 15% -ве зниження ризику розвитку раку передміхурової залози. Це захворювання є однією з основних причин смертності у чоловіків.

Знижує ризик раку молочної залози.

Регулярний масаж грудей покращує кровообіг і молочну залозу. Що виробляється окситоцин крім гарного настрою, піклується про хороше здоров'я бюста.

утримує меланхолію.

Гормони щастя, які виділяються під час сексу, такі як допамін і серотонін, у багато разів більше, ніж якщо ви використовували штучні стимулятори щастя, такі як шоколад або алкоголь. Коли проблеми зі сном або підвищене почуття тривоги, ви можете прописувати собі секс в необмежених кількостях. Ніяких побічних ефектів поки ви не практикуєте безпечно.