Айва - один з найбільш кислих фруктів. Він відмінно підійде тим, хто часто хворіє, а також бажаючим скинути зайву вагу. Чому - розповідаємо в сьогоднішній статті.

Корисні властивості айви • В айві міститься рекордна кількість заліза, що робить її незамінним фруктом для повноцінної роботи серцево-судинної системи і зміцнення стінок судин;.

• Велика кількість пектинів, що міститься в айві, покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту, допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, допомагає травленню, а також зміцнює шлунок і печінку;.

• На думку японських дослідників, айва може навіть застосовуватися для лікування виразки шлунка;.

• Свіжі плоди айви - це справжнє джерело вітамінів і біологічно активних речовин: провітамін А, вітаміни С, Е, В1, В2, В6, РР, фруктоза, глюкоза, пектинові сполуки, кислоти - лимонна, яблучна і тартронова, солі калію, кальцію, заліза, фосфору і міді;.

• Айва - відмінне жарознижуючий засіб, тому фрукт рекомендують при простудних і вірусних захворюваннях;.

• Велика кількість антиоксидантів запобігають розвитку онкологічних захворювань, сприяє зняттю стресу і повноцінній роботі нервової системи;.

• Сік айви вважається дуже хорошим антисептиком. Вживати його рекомендується тим, хто має захворювання дихальних шляхів, зокрема астматикам;.

• Айва широко використовується не тільки в медицині, але і в косметології. Щоб позбутися від надмірної жирності шкіри, достатньо всього раз в день протирати обличчя соком айви;.

• Айва має потужний абсорбуючим дією, що дозволяє вчасно отруєння захистити слизову травного тракту від всмоктування токсинів.

Протипоказання до застосування Через високий вміст вітаміну С, айву не рекомендується вживати людям з підвищеною кислотністю. Терпку дію айви може погіршити і без того наявні проблеми з кишечником.

nedug. ru.