Лікарі продовжують розвінчувати міф про погане холестерин. За інформацією replyua. net, за словами медиків, не існує ні поганого, ні хорошого холестерину, і самопочуття людини залежить тільки від кількості споживаних продуктів, що містять холестерин. Насправді, холестерин не представляє ніякої небезпеки, більш того, він необхідний кожній людині щодня, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net У будь-якому продукті тваринного походження ця речовина міститься, але в різній кількості. Надлишок холестерину в крові може привести до закупорювання судин і до утворення тромбів, що становить небезпеку для життя, тому, як вважають медики, у всьому повинна бути міра.

У виборі продуктів харчування потрібно дотримуватися простих правил - вибирати лише те, що вважається корисним. Рівень холестерину ніколи не підвищиться до критичної позначки, якщо замість смаженого м'яса, яєчні на вершковому маслі, гамбургерів і картоплі-фрі ви станете вживати лосось, рослинне масло, скумбрію, морську капусту, овочі, тріску і горіхи. Саме ці продукти є джерелами так званого хорошого холестерину. Новини по тегам: корисний холестерин, рівень холестерину, здоров'я, продукти харчування, медики, раціон, користь холестерину nedug. ru.

Ключові слова:.