Дослідження тайваньських вчених показало, що зелений чай допомагає запобігти остеопороз у літніх жінок.

Опитавши 368 жінок старше 65 років, медики спробували з'ясувати, як їх спосіб життя позначається на щільності кісткової тканини.

З 368 жінок, середній вік яких склав 74 роки, 60 жінок виявилися більшими любительками зеленого чаю, в той час як 308 жінок рідко його пили.

Серед «чаеманок» лише 46,7% мали остеопороз. Для порівняння - серед тих, хто не любить чай, таких виявилося 63,3%.

Дослідження підтвердило висновки китайських і західних вчених, що вживання зеленого чаю дуже корисно для здоров'я і допомагає запобігти багатьом хворобам.

За даними дослідження, деякі інгредієнти зеленого чаю грають роль в зниженні захворюваності остеопорозом.

Перш за все, це фтор, який уповільнює втрату кісткової маси, і флавоноїди - вони зміцнюють кістки. Два інших речовини із зеленого чаю, поліфеноли і таніни, також допомагають поліпшити стан кісткової тканини, кажуть вчені.

Остеопороз - це найбільш поширений тип захворювання кісток. Він розвивається з віком через втрату щільності кісткової тканини, що робить кістки більш крихкими.

nedug. ru.

Ключові слова:.