Нас, жінок, безумовно, хвилює питання - як позбутися целюліту? Найжахливіше, що може трапитися з жінкою - це бути непросто товстої, але ще і з целюлітом ... причому, целюліт може бути і у худеньких, струнких жінок. Тут вся справа в обміні речовин, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Ну, так що? Хочете позбутися від апельсинової кірки?.

Насамперед вам буде потрібно скоротити споживання таких речовин, про які в точності відомо, що вони не принесуть ніякої користі вашому організму.

Другим кроком буде перехід на вживання таких продуктів, які містять в собі важливі поживні речовини, такі необхідні тілу кожної людини.

По можливості слід звести до мінімуму споживання наступної їжі:.

- продукти харчування минулі промислову переробку.

Значно скоротити (а деякі і виключити) споживання таких продуктів харчування:.

- м'ясо;.

- жири;.

- цукор;.

- сіль.

Антіцеллюлітовая система харчування У цій системі упор робиться на вживання в їжу свіжих, пісних, багатих поживними речовинами продуктів.

Рекомендується віддавати перевагу складним вуглеводам:.

- фруктам;.

- овочам;.

- недробленого зерну;.

- бобовим.

Зазначені вище продукти харчування є до того ж багатющими джерелами калію. Істотна частина фруктів і овочів вашого повсякденного раціону обов'язково повинна вживатися в їжу в сирому вигляді, так як це є однією зі складових нашої програми правильного харчування.

nedug. ru.

Ключові слова:.