Результати різних досліджень показали, що під час стресу майже п'ятдесят м'язів (!) Особи сильно напружуються, а потім різко розслаблюються, що сприяє появі нових і поглибленню старих зморшок.

Стрес - бич XXI століття. Життя у великому місті, в шаленому ритмі, створює часом нестерпне напруження для кожної з нас. Здавалося б, дрібниці, але, накопичуючись, вони здатні підірвати наше здоров'я, і ??взагалі перетворити життя в повний кошмар.

Результати різних досліджень показали, що під час стресу майже п'ятдесят м'язів обличчя сильно напружуються, а потім різко розслаблюються, що сприяє появі нових і поглибленню старих зморшок. Більш того, судини шкіри теж активно реагують на стресові ситуації. Особа то червоніє, то блідне, а отже, з'являється ламкість судин і, як результат, передчасне старіння.

Тому, якщо ви не хочете рано постаріти і втратити свою красу і привабливість, необхідно намагатися уникати стресів. Вчіться уникати конфліктів, обов'язково пийте заспокійливі чаї, які зміцнять вашу нервову систему і будуть активно сприяти вашій красі.

Стрессотерапіі з бабусиної скрині.

Заспокійливий чай:.

• корінь валеріани - 300 г, • листя м'яти перцевої - 300г, • листя бобівника трилистого - 400г.

2 столові ложки настояти протягом 20 хвилин у склянці окропу, процідити і приймати вранці і на ніч.

М'ята і валеріана давно відомі своїми заспокійливими і розслаблюючими своиство. Приємний запах чаю також принесе особливе задоволення (елемент ароматерапії).

Експрес-рецепт:.

• Плоди калини (сушені) • М'ята перцева (можна свіжі, можна сухі) - 1,5 столової ложки • Квітки ромашки (сушені) - 1 чайна ложка • Плоди шипшини (сушегние) - 2 столові ложки • Листя чорної смородини (свіжі, сушені ) - 1 чайна ложка • Суниця лісова (сухі ягоди, свіжі розтерти в пюре) - 1 чайна ложка nedug. ru.