Анна Дуглас - одна з найпопулярніших канадських письменниць, мати чотирьох дітей і автор більше десятка книг. Рік тому вона твердо вирішила скинути зайву вагу. Схуднення стало для неї справжньою "одіссеєю", про яку вона і розповіла в своєму останньому творі - "Неймовірно худне жінка", який став бестселером в Канаді. Ми зв'язалися з Анною і попросили її поділитися своїми секретами схуднення.

- Анна, наскільки ви вже схудли? І яку вагу ще плануєте скинути?.

- Офіційно я розлучилася з 74 фунтами (1 фунт = 0,453 кг. - Прим. ред. ), Але, мушу зізнатися, в поїздці по підтримці моєї нової книги минулого місяця п'ять з них до мене повернулися. Так що зараз я намагаюся від них позбутися. Я планувала скинути 106 фунтів. Це точно на вершині нормального діапазону для людини з моєю вагою за шкалою ІМТ. Зараз, пройшовши через роки боротьби із зайвою вагою і згадуючи всі труднощі, я вважаю, що це найбільш реальний і здоровий для мене вага.

- Яка головна причина вашого рішення схуднути? Що стало відправною точкою до того, щоб змінити себе?.

- Я почала думати про те ризик для здоров'я, який виник "завдяки" зайвим ста фунтам, і сильно злякалася. дійсно злякалася. Цей момент збігся з виступами по ТБ. Я була шокована тим, як я виглядаю на екрані. Мені, як письменнику, необхідно було регулярно з'являтися на ТБ. І я захотіла комфортно відчувати себе під світлом софітів і не переживати, що камера покаже мене під невдалим кутом. Чесно кажучи, коли я важила 256 фунтів, будь-який кут був невдалим. Безліч жінок, у яких я брала інтерв'ю для своєї книги, говорили про схожих причинах: бажання добре себе почувати, мати гарний вигляд, ну і психологічні причини, звичайно. У мене було ожиріння протягом десяти років перед тим, як я вирішила щось зробити проти зайвих кілограмів.

nedug. ru.