Домашня робота і піші прогулянки: альтернатива спортивним клубам

08 вересня 2017, 20:46 | Здоров'я 
фото с NeBoley.com.ua

50 років тому жінки були в кращій фізичній формі, тому що вони займалися домашнім господарством, йдеться в дослідженні, опублікованому в Великобританії в жіночому журналі Prima. Важка робота по дому, повсякденне заняття для більшості тодішніх жінок, була більш ефективним методом для схуднення, ніж сучасні дієти або відвідування спортивних клубів, йдеться в дослідженні. Ми не можемо не прокоментувати ці твердження, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net 50 років тому жінки в середньому 3 години в день займалися роботою по дому, і протягом години ходили пішки, спалюючи в два рази більше калорій, ніж сучасні жінки. Порівнюючи спосіб життя жінок у 1953 році і в наші дні, дослідники з'ясували, що ми споживаємо більше калорій, а витрачаємо менше.

У 1953 році жінка витрачала в середньому 1 512 калорій в день проти 556 в наші дні. Сучасна жінка споживає в день 2178 калорій, в той час як 50 років тому жінки споживали 1818 калорій в день. Ця різниця частково пояснюється тим, що такі домашні роботи, як прання або приготування, були більш трудомісткими в 50-і роки, а нинішні господині користуються сучасною побутовою технікою, йдеться до доповіді. Їжа, в свою чергу, була більш збалансованою півстоліття тому, в раціоні було більше овочів і менше жирної і солодкої їжі.

Однак 7 з 10 сучасних жінок вважають, що більше дбають про свою фізичну форму, ніж їх матері і бабусі, слідуючи різним схемам схуднення і займаючись спортом. «Число людей з надмірною вести за ці 50 років різко збільшилася, - говорить головний редактор журналу Мері Фахей. - Це свідчить про те, що сучасні технології на дві третини скоротили нашу рухову активність ».

Але це дослідження навряд чи можна вважати повним: вчені брали за основу дані про робітників і селян, які витрачали до 6000 калорій в день, займаючись своєю роботою. Цікаво, привела б скасування посудомийних і пральних машин та інших домашніх роботів до досягнення реальних успіхів в області поліпшення здоров'я, так само, як скасування тракторів і різних верстатів. Кінь могла б зайняти місце автомобіля. Можна повернути навіть паровоз.

Але чи не краще чоловікам, які в наші дні виявляють таку турботу про свою фігуру, взяти на себе частину турбот по дому medicus. ru.

Ключові слова:.

По материалам: pannochka.net