На думку медиків, головний біль провокують знеболюючі ліки. Чим більше людина п'є ліки від болю, тим вище ймовірність, що з'являться нові напади через короткий час.

Альтернативою ліків може стати масаж шиї і плечового відділу, а також володіння методикою релаксації, йога, дихальні вправи і медитація.

Крім знеболюючих головний біль можуть викликати протизаплідні засоби і таблетки, які нормалізують серцево-судинну систему.

Іноді і їжа може бути причиною несподіваного виникнення головного болю. Якщо протягом дня харчуватися одним шоколадом і випивати через кожні дві години по чашці кави, то тут вже без головного болю не обійтися. Для голови небажані також: оцет, гірчиця, майонез, копчена свинина, селера, соя, ананас, авокадо, сливи. Всі вони містять речовину тирамін, яке може викликати пульсуючий головний біль. Чи не на користь голові розчинні супи, вермішель швидкого приготування і бульйонні кубики. У них міститься харчова добавка глутамат натрію. А вона в свою чергу провокує головний біль.

sportzal. com.