Кедрові горіхи сприяють зниженню ваги

16 червня 2017, 08:40 | Здоров'я 
фото с e-news.com.ua

Проблема ожиріння з кожним роком стає все більш актуальною в усьому світі. Вчені вивчають всі можливі варіанти боротьби із зайвою вагою. Зараз виділяється одне з цікавих напрямків - пошук речовин, що пригнічують апетит. Адже якщо ви не з'їсте зайвих калорій, вам і не доведеться від них позбавлятися.

В результаті численних експериментів фахівці виявили, що містяться в горіхах корейського кедра поліненасичені жирні кислоти стимулюють секрецію двох гормонів, які пригнічують апетит. Виявилося, що масло кедрових горіхів істотно впливає на відчуття голоду. А всього через 30 хвилин настає найбільший ефект від прийому такого масла. Зміст холецистокініна зростає на 60%, а глюкагон-подібного пептиду-1 - на 25%. І такі гормональні зміни зберігаються близько чотирьох годин. Мозок отримує сигнали про насичення, які надсилаються завдяки холецистокініну і глюкагон-подібного пептиду-1.

Фахівці радять їсти кедрові горіхи і масло людям, які страждають надмірною вагою і надмірним апетитом. Горіхи використовуються людьми в їжу ще з часів Стародавньої Греції та Стародавнього Риму, підкреслили експерти.

medicinform. net.

По материалам: medicinform.net