Один з найбільших експериментаторів, мільйонер здоров'я Брегг у віці дев'яноста років говорив про себе: «Моє тіло не має віку».

Коли в 1976 році він, 95 років від роду, катаючись на серфінгу, через трагічну випадковість загинув, його оплакували п'ятеро дітей, 12 онуків і 14 правнуків. Медична експертиза, проведена після його смерті, констатувала, що серце, судини і всі внутрішні органи цієї унікальної людини були в чудовому стані. Спосіб життя Брегга його оптимізм служили кращим підтвердженням багатьох думок, які він висловив у своїй книзі «Чудо голодування».

У ній він розповів своїм читачам, як спостерігаючи і практикуючи голодування понад 50 років, він домігся приголомшливих результатів у виявленні невичерпним резервів людського організму. На думку Брегга, голодування - це найбільш природний спосіб очищення організму, одне з найбільш надійних засобів боротьби з недугами, що не має до того ж побічних ефектів. Зверніть увагу, що хворі або поранені тварини відмовляються від їжі, тому що в цей момент у них спрацьовує природний інстинкт самозбереження, який виявляється сильнішим голоду. Життєва енергія концентрується на місці «пошкодження» і витрачається на загоєння ран або «приборкання» хвороби.

Прийнято вважати, що гарне харчування, під час важких і не дуже, захворювань, допомагає людині вилікуватися. На думку ж відомого лікаря Г. Малахова, в період недуги краще поголодувати, поморів голодом не себе, а хвороба, поклавшись повністю на резерв свого організму, який за допомогою хоча б 24-годинного голодування очиститься від накопичилася «бруду», яка спровокувала хвороба.

Взагалі одноденні і триденні голодування необхідні кожній людині, не тільки в період недуги. Ця процедура повинна стати такою ж природною (один раз на місяць), як щоранку вмивання medicus. ru.

Ключові слова:.