Раніше вважалося, що селен запобігає розвитку раку, проте вчені довели, що це не так, повідомляє BBC. Даний висновок був зроблений співробітниками організації The Cochrane collaboration в ході аналізу 55 досліджень, в яких взяли участь більше мільйона чоловік.

Крім неефективності селену, експерти визначили його токсичність при тривалому прийомі відповідних добавок. Керівник дослідження доктор Габріель Деннерт з Інституту міждисциплінарних досліджень в галузі охорони здоров'я в Німеччині підкреслює: "Селен в невеликих кількостях життєво необхідний. Він допомагає вибудувати сильну імунну систему, яка бореться з інфекціями і хворобами. Селен міститься у великій кількості продуктів - в бразильському горісі, тунці і пасті. Добавки ж, як і інші вітаміни не працюють в якості захисту від раку, навпаки, підвищуючи ризик онкологічних хвороб в деяких випадках ".

У свою чергу, Інка Ебо з Британського дослідницького центру раку впевнений, що людям варто уважніше ставитися до прийому добавок, подумавши двічі перед тим, як починати курс, покладаючись на селен. Кращий спосіб заповнити нестачу мікроелементів - їжа. Саме повноцінне харчування, за словами експерта, буде працювати в якості захисту від раку. Більшості ж здорових людей взагалі немає необхідності приймати добавки.

news. gradusnik. ru Ключові слова:.